（7880期）最新助眠项目 ，多段转化
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最新助眠项目 ，多段转化，可矩阵
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1 项目介绍
ASMR全称为自发性知觉经络反应，指通过视听等知觉刺激 ，触发颅内 、背部等身体部位产生放松愉悦的反应
，被认为有助于改善睡眠，又被称为“颅内高潮” ，据南方日报消息
，哄睡师这个职业最初就是来源于ASMR。

成都市第四人民医院（九江院区）睡眠医学中心主治医师于跃表示，对于患有重度睡眠障碍的群体 ，建议应该及时接受专业医生的治疗 。虽然适当地倾诉有助于缓解自身心理压力
。但是专业的
，有资质的医生一般不会选择成为所谓的‘哄睡师’，而且心理咨询师需要具备深厚的医学和心理学知识 ，所以‘哄睡师’这一群体实际能起到的作用可能很有限。

华中科技大学同济医学院附属协和医院教授
、中国睡眠研究会常务理事王涛向记者介绍，医学上对睡眠问题的管理
，是通过多渠道多途径的多种方式来共同管理 。简单来说分两大类，第一个是失眠的认知行为治疗 ，第二个是药物治疗
。“哄睡师 ”和ASMR视频等
，虽然不在传统医学建立的认知行为治疗里面，但是对一些特定的群体可能有助眠作用睡眠障碍如何挣钱 ，只要对失眠有帮助
，大家可以持一个开放或者欢迎的态度。

十年来国人平均晚睡两小时

近两年来，失眠问题频繁引发关注 ，中国睡眠研究会先后发布《2021运动与睡眠白皮书》和《2022中国国民健康睡眠白皮书》
，中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等机构也联合发布了《中国睡眠研究报告（2022）》 。

其中，《2021运动与睡眠白皮书》显示 ，中国有3亿人存在睡眠障碍
，其中80%为年轻人。《中国睡眠研究报告（2022）》则显示，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时 ，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，仅35%国人睡够8小时
。而《2022中国国民健康睡眠白皮书》还显示
，44%的19到25岁年轻人熬夜至零点以后，是当之无愧的“熬夜冠军
”。

全中国有百分之八十的人有睡眠问题 ，尤其是现在的年轻人
，疯狂熬夜，经常性一两点不睡觉 ，
，这时候他们想睡又睡不着了，很多人就会选择在睡觉之前看一些助眠视频 ，所以这个领域需求量非常的大
，而且只会越来越大，根本不用担心流量问题
2变现方式
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4 剪辑实操和视频资料来源
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