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终身体育意识培养在体育教学中的实践探究

 

【作者】 何京智

【机构】 山东省平度市南村镇郭庄中学

【摘要】

【关键词】

【全文】  【摘 要】 生活节奏加快,身体健康越来越成为人们关注的焦点,坚持运动、合理饮食以及良好的作息习惯成为人们的追求,而终身体育意识的先进性也愈发凸显出来。终身体育目的是提升对体育锻炼的重视程度,通过身体锻炼增强身体机能,提高身体素质,是人们适应社会发展、追求健康生活方式以及强健体魄所必须具备,对人们生活至关重要。   【关键词】 终身体育意识;自主锻炼;多元化;身体;科学   毋庸置疑,体育锻炼对身体的好处多多,比如,体育锻炼中人吸入和呼出的气体增加,肺部对氧气的摄取也随之增加,呼吸系统自然得到科学的调节;许多学生在小时候体育训练加强,身高增长速度明显加快,说明体育锻炼对骨骼>>>点击阅读全文
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